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Stef Krämer aktualisiert.
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- 23. April 2018 um 13:04 Uhr #312767
Stef Krämer
TeilnehmerAloha Wellenverrückte aus MA/HD/LU/KA…
habt ihr Lust auf einen Surf-Workout zur Vorbereitung auf die nächsten Surfsessions…es sind noch ein paar Plätze frei…vielleicht hat jemand Interesse?
Hier die Facts:
Surf-Workout by originalpower.de
ich bin seit 5 Jahren selbständig als Personal Trainerin in Heidelberg aktiv und hab unter anderem für Roxy in Stuttgart den Surf-Workout durchgeführt.
Mein know-how möchte ich Euch gerne zur Verfügung stellen und biete Euch an, ein Surf-Workout zu vergünstigten Konditionen durchzuführen.
Bitte schreibt mir an info@personaltraining-heidelberg.de eine Nachricht, wenn ihr Interesse habt.
Der Surf-Workout sorgt für mehr Paddel-Power, schnelle Take-offs und tiefe Duckdives ab der ersten Surf Session! Die Outdoor Trainingseinheiten sind speziell auf das Surfen zugeschnitten. Beim Surf-Workout steht der Rumpf im Mittelpunkt. Mit Hilfe dreidimensionaler Übungen wird der Körper optimal für das Surfen vorbereitet.
Ich verwende instabile Elemente wie dem TRX oder einem Gymnastikball um das Element Wasser nachzuahmen. Neben funktionellen Eigengewichtsübungen wird dabei auch die Kraftausdauer, Koordinaton und die Schnellkraft trainiert. Das Workout findet im Freien statt.Teilnehmerzahl: min. 6 und max. 12 Personen.
Termine sind immer Dienstag und Donnerstag 19:00-20:00 Uhr.
3.5. // 8.5. // 15.5. // 17.5. // 22.5. // 24.5. // 29.5. // 5.6. // 7.6. // 12.6.
Als Veranstaltungsort kann ich mir die Wiesen rund um den Vogelstangsee in Mannheim gut vorstellen.
Die Teilnahme an 10 Surf-Workout Terminen kostet regulär 100 Euro. Hier in der Community der Soul-Surfer biete ich Euch einem Rabatt von 30% an. Für 10 Termine sind das dann 70 Euro pro Person (7 Euro pro Einheit).
Gebucht wird der Surf-Workout vorab als 10er Block.
Eine Rückvergütung bei Nicht-Teilnahme gibt es nicht.
Es wird eine WA Gruppe für die Teilnehmer eingerichtet.
Hier der Link zu meiner Seite: https://www.originalpower.de/outdoor-workout-by-orgnlpwr/
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