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Also ich danke jedem der hier etwas geschrieben hat !!!
ihr habt mir sehr viele unterschiedliche Möglichkeiten aufgezeigt und mir damit genug Ursachen
gegeben die ich meinen Ärzten erzählen kann falls ich nicht endlich rausbekomme was genau
ich habe !ABER
ich werde hier erst wieder weiterlesen wenn ich eine eigene Diagnose habe !
Wenn ich weis was ich habe, dann poste ich hier genau was es war, allerdings muss ich mich aus
diesem Thread zurückziehen, da ich Nachts nicht mehr schlafen kann. Alle verschiedenen Sachen
die ihr hier schreibt, übertrage ich auf mich und mach mir mehr Gedanken denn je 😀Ich mach mich richtig verrückt und ärgere mich grad fast schon, dass ich diesen Thread eröffnet habe 😉
Trotzdem vielen vielen DANK für alle Antworten/Tipps und Ratschläge !
Grüße
Philip
Moin Philip,
wie ist es Dir denn mittlerweile so ergangen? Hast Du eine Diagnose bekommen oder hat es sich von alleine erledigt?
Ich frage weil meine Beschwerden leider mittlerweile wiedergekommen sind. Ich hatte mich dann nochmal selbst behandelt (wieder mit Voltaren Tabletten) aber habe den Mist wieder abgesetzt. Ich bin dann letztendlich zum Sportmediziner und der hat bei mir eine Rippenblockade diagnostiziert. Ich musste mich auf eine Liege legen und er hat mich dann wieder mit viel Druck eingerengt bzw. die Blockade gelöst. Das eine oder andere Mal hat es ganz schön geknackst, aber die Besserung trat sofort ein. Noch in der Praxis habe ich eine Erleichterung und bessere Mobilität gefühlt. Inzwischen war ich zweimal wieder im Wasser und die Beschwerden sind nicht wieder zurückgekehrt, obwohl es heute verdammt viel zu paddeln gab. Wollen wir hoffen dass es so bleibt, ein leichtes Ziehen verspüre ich noch, aber ich mache jetzt verstärkt Yoga und hoffe damit den Rest wegzubekommen.
Vielleicht hilft das Dir oder einem anderen hier im Forum.
Grüße Marty
Hey Marty,
also ich kann leider nichts gutes berichten…
Nachdem ich hier das letzte mal geschrieben hatte wurde es noch ein bisschen schlimmer mit den Schmerzen !
Um das ganze mal abzukürzen und trotzdem nix zu vergessen:Ich war bei 3 verschiedenen Ärzten, wurde gefühlte 100x im Rücken eingerenkt und mit Schmerzmitteln vollgepumpt, dass es nur so gekracht hat.
Die Ärzte sagten fast alles das gleiche und um ehrlich zu sein war das nichts !
„Interkostalneuralgie“ war der Begriff den ich immer hören durfte, leider ist das aber keine Diagnose sondern nur eine „Beschreibung“ des Krankheitsbildes ohne die Herkunft/Ursache zu kennen..Ich war etwa 6 Wochen auf Voltaren und dann hab ich Cortison bekommen. Die Schmerzen wurden weniger und mein Zustand besser.
Ich war dann wieder Surfen und bin von 10Tagen auch 6 gesurft. Konnte aber wirklich nur surfen wenn ich mir vorne in den Neo ein großes gerolltes Stück Luftpolsterfolie gelegt habe und dann auch komplett ohne Schmerzen.
Für ein bisschen easy Surfen war es auch gut aber an Turns etc war nicht zu denken, weil dann der Bauch viel arbeiten muss und ich dann wohl im Wasser gestorben wäre 😀Komischerweise wurden trotz Belastung die Schmerzen gegen Ende des Urlaubs immer weniger.
Jetzt bin ich wieder zurück in Köln und es ist wieder schlimmer geworden 🙁
Ich kann kein Sport machen, vorallem kein Bauch oder Rückentraining.
Ich habe auch mit einem Physiotherapeuten gesprochen der mich massiert hat und er meinte es sei ein Zusammenspiel aus der Verspannung der verschiedenen Muskeln. Mein Rücken wäre so verspannt, dass die Muskeln nicht mehr komplett arbeiten können, dadurch die kleineren Muskeln auch verspannen und die noch kleineren auch und immer so weiter bis es auf die Nerven schlägt…
Mittlerweile hab ich richtig Schiss, dass ich das nie wieder weg bekomme…
Ich kann wieder ganz normal atmen und alles aber ich kann zum Beispiel nicht auf dem Bauch liegen und den Kopf heben, weil dann mein Gewicht auf die linken Rippenbögen drückt und das sehr sehr schmerzhaft ist !Ich studiere Sport und bin auch sonst sehr sportlich und kann jetzt seit 2 Monaten einfach nichts machen.
Hab am 7. November einen Termin bei einem Ostheopathen und hoffe einfach, dass er mir helfen kann. Ich weis wirklich nicht mehr weiter…
@Marty
bei was für einem Arzt genau warst du denn? Hat er dir gesagt wie du jetzt weiter damit umgehen sollst ?
Ich hab 2 von meinen Ärzten gefragt ob das eine Blockade im Rippenbereich sein könnte und beide meinten, dass es sowas nicht gäbe ?!
Kannst du das vllt ein bisschen genauer beschreiben ?!Gruß
Philip
Hab am 7. November einen Termin bei einem Ostheopathen und hoffe einfach, dass er mir helfen kann. Ich weis wirklich nicht mehr weiter…
Hi Philip,
lass echt die Finger von Übungen/Traning, welche den betroffenen Teil deines Körpers gerade in irgendeiner Weise belasten würden.
Du studierst Sport? Mach mal lieber langsam, sonst hast Du am Ende noch ein Problem.Ich würde jetzt erst einmal entspannen und den Termin abwarten.
Grüße
Moin Philip,
ich kann mich hemikek nur anschliessen. Trainiere nicht in de Schmerz rein, sonst hast du wirklich ein hohes Risiko für eine Chronifizierung. Nen Osteopathen kannste gerne mal ausprobeiren, aber schau das das möglichst ein guter Physiotherapeut oder Orthopäde mit Ostepopathenausbildung ist und nicht unbedingt der Esoheilpraktiker von neben an der auch noch Reiki und Homöopathie betreibt. So eine Geschichte kann wirklich lange dauern. Ich konnte selber erst nach fast 1 Jahr wieder Surfen nach ner Knieop. Die Heilungsphase hatte sich bei mir auch deutlich verlängert weil ich von einem nciht so guten Physiotherapeuten zu früh falsch belastet wurde. Und gerade als Sportstudent bist du noch eine Weile auf nen fiten Körper angewiesen.
Grüße
Robert Hi Philip,
ich war beim Facharzt für Orthopädie in Stuttgart. Insgesamt war ich ja zweimal wobei der erste Fall schon ein paar Jahre zurückliegt. Damals hatte ich wie schon geschrieben auch starke Rippenschmerzen an der Seite. Atmen und Liegen ist mir sehr schwer gefallen. Ich finde mich da auch teilweise in der Leidensgeschichte wieder, weil ich mir damals auch mit Tape eine Polsterung aus Schaumstoff an die Rippe geklebt habe damit ich wenigstens ein wenig surfen kann. Aber wirklich Spass hat es nicht gemacht und jeder Sturz hat richtig weh getan. Mit diesem Symptomen bin ich dann zu dem Orthopäde und er hat mich geröntgt und einen Haariss in der Rippe diagnostiziert.
Ist denn sowas bei Dir auch wirklich durch röntgen ausgeschlossen? Ich hatte wirklich sehr ähnlich Symptome wie Du. Als Therapie wurde mir einfach „schonen“ verordnet.
Vor ein paar Monaten fing es dann im Bereich Rücken / Schultblatt und abwärts stark zu schmerzen an (mann ich werde alt ;-)). Auf den Punkt gebracht…bin zum gleichen Arzt als ich wieder in Deutschland war und er hat mit mir einige Übungen gemacht (Arm heben, Kopf drehen, Gegendrücken etc.) um andere Verletzungen oder Erkrankungen auszuschliessen. Bei mir hat es auch einseitig beim Kopf drehen bis in den Rücken gezogen. Ich musste mich auf eine Liege legen und er hat dann verschiedene Punkte abgedrückt und ich sollte mein Schmerzempfinden beschreiben. An vielen Stellen war es maximal nur unangenehm, aber an ein zwei Stelle hätte ich aufspringen können weil es richtig geschmerzt hat. An diesen Stellen hat er mich dann wieder eingerenkt. Ca. 4-5 Stellen aber es hat nur an 2 Stellen so richtig geknackst und danach spürte ich auch gleich eine Besserung. Wenn ich es richtig verstanden habe sei es eine Rippen-Blockade gewesen die sich jetzt wieder gelöst hat. Weitere Maßnahmen seien erstmal nicht nötig. Er hat mir auch kein schonen oder eine Surfpause verordnet.
Die letzten drei Tage war ich jetzt wieder im Wasser und musste gut paddeln, aber der Schmerz ist bisher nicht wiedergekehrt. Ein leichtes Ziehen verspüre ich noch, aber das kann auch davon kommen, dass ich über 2 Monate mit dieser Blockade surfen war. Sollte es in ein paar Wochen nicht vollkommen weg sein gehe ich nochmal hin.
Ich hoffe bei Dir kommt was im November dabei raus. Unter Umständen ist es bei Dir auch eine Verkettung von mehreren Sachen…
Gute Besserung!!!
hey philip, ich denke auch das du erstmal kürzer treten solltest und den termin abwarten. diese muskelgeschichte (verspannung) kann eine ganz andere ursache haben die kein arzt behandeln kann (psychische belastung/stress). es gibt dinge die können im unterbewusstsein enormen stress auslösen ohne das man daran denkt. zähneknirschen im schlaf oder die körperhaltung sind indikatoren. versuch mal einfach so im laufe des tages bewusst locker zu stehen, wenn du merkst das die schultern noch spiel nach unten hatten solltest du mal geistige hygiene betreiben. es kann alles sein, stress am arbeitsplatz, mobbing, tod eines freundes/angehörigen oder sehr häufig beziehungsstress, dabei muss es nicht immer streit mit geschrei sein, es reicht schon das die sorge seinen partner zu verlieren obwohl kein streit besteht und „alles bestens“ scheint oder man sich selbst nicht eingestehen will, dass sich die beziehung in eine super freundschaft entwickelt hat und man den partner nicht weh tun möchte.
nur ne kleine anregung
gute besserung
ok, 2013 letzter Post, mal sehen ob hier noch was geht…
@Philip813, das war bestimmt ne Knochenhautentzündung aufgrund von einer Überbelastung. Der Spaß hat mich jetzt auch erwischt. Bin fleißig am cremen und pausieren. Wollte jetzt mal fragen wie lange bei dir letztendlich die Heilung gedauert hat.Würde am liebsten in 4 Wochen auf einen längeren Surftrip gehen, macht aber bestimmt nicht so Spaß wenn die Rippe immer noch schmerzt.
Picture Organic ist der neue Sponsor des Seiten-Teams. Diese beiten einen Wetsuit mit extra Rippen Polster an.
Das Hilft Dir zwar nicht bei einer bestehenden Verletzung aber kann evtl. für die Zukunft Linderung schaffen.Schau es Dir mal an
http://www.picture-organic-clothing.com/de/collection/dome/
in der Innansicht des Materials siehst Du die Polster.Ich habe Anfang der 90er mit dem Snowboarden angefangen. Da tut einem am Anfang ja auch so ziemlich alles weh was geht.
Ich habe in Österreich immer auf einem Bauernhof gewohnt wo ich Snowboarden war.
Die Bäuerin hat immer selbst eine Arnika Tinktur aufgesetzt. Das Zeug ist das reine wundermittel. Selbst stark in Mitleidenschaft gezogene Muskeln sind über Nacht wieder fit gewesen. UnglaublichIch habe seitdem viele Arnika prekärster aus Supermarkt und Apotheke probiert. Allerdings kommt nichts an das Wundermittel der Bäuerin weshalb ich es jetzt auch schon lange selber aufsetze.
Das Zeug sollte jeder Sportler haben, ist echt Gold wert.
Ob es jetzt bei einer stärkeren rippenentzündung hilft weiß ich nicht. Ich schmiere es bei einem surftrip abends immer drauf und habe deshalb nie Probleme.
Weiter Schmerzen beim Surfen?
Im neuen Forum geht es weiter https://app.soul-surfers.de
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